訓練情境與任務

在 NAMES 訓練中，使用者需要記住一組人物的姓名，並在顯示這些人物的圖片時回憶出對應的姓名。訓練過程中，使用者會學到各種策略來幫助學習和回憶。在更高的難度等級，人物會由一個講者介紹，模擬派對中的真實情境，讓使用者在短時間內記住多個姓名，從而促進日常生活中的應用。

理論基礎

根據當前的認知心理學模型，人名比其他身份特徵（如職業或國籍）和物品名稱擁有較少的結構性聯結。因此，學習和回憶姓名是一項特別具挑戰性的認知任務。然而，通過運用特定的處理策略，例如將姓名與記憶中的已有信息聯繫，或利用心像來輔助記憶，可以顯著提高面孔-姓名對的學習表現。

難度結構

在 NAMES 訓練中，難度會根據以下幾個方面進行調整：

• 記憶集中的人物數量

• 姓名所喚起的意義或形象程度

• 人物的外貌

• 任務呈現方式

此外，在較低的難度等級中，使用者可以查看記憶策略提示，並記錄自己創造的技巧。

適用對象

• 需要提高姓名學習和記憶能力的使用者

• 想要提升面孔和姓名聯想能力的人

• 任何希望改善記憶和學習策略的個體