訓練情境與任務

畫面中會出現一個「數位相框」，接連顯示不同的照片（主題可能是動物、風景、色塊等）。
使用者的任務是判斷目前的照片是否和「前面第 N 張」照片相同，並按下對應按鈕：

• 相同 → 按綠色按鈕

• 不同 → 按紅色按鈕

N 值會根據難度不同而變化（1-back、2-back、3-back）
每隔約 5 分鐘會提供一次表現回饋，幫助維持使用者動機。

理論基礎

工作記憶是日常生活中處理資訊、完成任務、達成目標的重要核心能力。
疾病如：阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓舞蹈症、注意力不足過動症（ADHD）等都會影響工作記憶。

研究指出：工作記憶可以透過持續訓練而提升，而根據能力調整難度的訓練效果更好。NBACK 就是這樣設計的。

難度結構

NBACK 共有 15 個難度等級，從以下四個面向調整訓練強度：

1. 記憶間隔數量（N 值）：從 1-back（和上一張比）到 3-back（和前第 3 張比）

2. 圖片相似度：越高級的關卡，圖片之間越相似，辨識難度提高

3. 圖片抽象性：圖片越抽象、越難以語言化，對視覺記憶要求越高

4. 圖片呈現時間：難度越高，顯示時間越短，要求更高反應速度與記憶力

這個模組非常適合需要加強動態記憶更新能力的人群，例如：

• 注意力與記憶力受損的患者

• 年長者的認知保健訓練

• 學生的認知靈活度訓練

• 工作需處理大量資訊的專業人士